近日，中国残疾人联合会办公厅印发《关于命名残疾人自强健身示范点的通知》，宁夏吴忠市利通区尚之学残疾人综合服务中心凭借优质的体育康复服务与完善的健身保障体系，成功获评国家级残疾人自强健身示范点。

  来到位于利通区上桥镇中华村西侧的尚之学残疾人综合服务中心，视力一级残疾的负责人马东正拄着盲杖，熟稔地穿梭于800平方米的室内场地。对周边的残疾人群体而言，这里早已是他们心心念念的“阳光家园”。

  为了打造这座“家园”，马东倾注了四年的心血。身为视力残疾人的他，深知残疾朋友出门难、健身难、交流难的窘迫与辛酸。他始终坚守的初心就是——“建一个地方，让残疾人朋友不用再怕磕磕绊绊，能放心锻炼、安心聊天”。

  在中心建设无障碍设施设计阶段，马东一遍遍用手触摸、用脚步丈量，在施工图纸上反复标注关键细节：“通道宽度要满足轮椅灵活掉头”“卫生间扶手高度设定为1米”；面对健身器材短缺的难题，他四处奔走对接资源，甚至自掏腰包填补缺口；为了打消残疾朋友尝试新运动的顾虑，他以身作则，第一个站上跑步机，凭着教练的口令摸索动作要领，用一句“我能行，大家都能行”点燃众人的信心。

  如今的尚之学残疾人综合服务中心，无障碍通道从院外延伸至康复训练室门口，轮椅可平稳通行至每处角落；日间照料室的沙发旁，贴心加装了加宽扶手，方便肢体残疾人借力起身。宽畅的室内空间，各类康复器材在灯光下泛着暖光，排练室的音响时常飘出悠扬的合唱声；室外篮球场上，坐着轮椅的小伙子与同伴默契传球，爽朗笑声随风飘散。

  在这里，每位残疾人都能拥有专属的健身方案。“马俊，今天咱们练上肢拉伸，幅度放慢一点。”康复师董伟耐心帮助脊髓损伤患者马俊调整拉力器角度，细致指导训练动作。每周三的健身讲座上，听力残疾人何春磊总会举着手机，紧盯屏幕字幕认真记录；每月一场的趣味运动会更是热闹非凡，坐轮椅的选手与健全志愿者组队参与拔河比赛，绳结晃动之间，胜负早已变得不再重要，欢声笑语成了现场主旋律。

  截至目前，这个示范点已成功举办12场趣味运动会，日均接待残疾人30余人次。喜欢运动的残疾人在这里拉伸锻炼、畅聊生活、开怀大笑，尽情享受运动带来的快乐与改变。“我看不见光，但这儿的笑声能照亮我。”马东说。

  而今在尚之学，每一个舒展的动作、每一声真切的欢笑，都是残疾人自强不息、活出精彩的生动证明。这里，不仅成了附近残疾人朋友强身健体的健身场，更是他们追逐热爱、实现自我价值的“阳光家园”。（张雅婷 马佳慧）